Ernährung
„Den Körper bei guter Gesundheit zu halten ist eine Pflicht. Andernfalls gelingt es uns nicht, unseren Geist stark und klar zu halten.”
Ernährungs-Coaching
Der Hauptantrieb ist der tiefe Wunsch, meinen Kunden dabei zu helfen, langfristige Ernährungsziele zu erreichen. Ob du nun Hilfe bei der Gewichtsabnahme, der Sporternährung oder der Krankheitsprävention suchst- jeder Kunde wird individuell begutachtet und erhält einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und / oder eine Ernährungsberatung.
Ernährungsberatung
Als dein Ernährungscoach versetze ich dich mit einem individuellen Programm in die Lage, ein besseres und gesünderes Leben zu leben.
Gemeinsam werden wir neue Grenzen überschreiten und neue Wege finden, Ihre Ziele zu erreichen. Egal, ob es um Gewichtsreduktion oder um bestimmte Ernährungsformen oder Unverträglichkeiten geht.
Sprich mich gern an!
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Einkaufen
Du hast keine Zeit oder dir fehlt die Inspiration für eine gesunde Küche?
Entweder wir gehen gemeinsam einkaufen und du erkundest die Märkte mit einem neuen Blickwinkel oder ich erledige gern deinen gesunden Einkauf, wenn die Zeit mal wieder eng wird.
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Rezepte
Eine gesunde Ernährung beginnt damit, dass man weiß, was in seinem Essen steckt. Ein Restaurantbesuch ist zwar einfach und macht Spaß, aber es geht doch nichts über ein frisch gekochtes, hausgemachtes Essen.
Ich glaube, dass gesundes Essen nicht langweilig sein muss. Bist du bereit, deine Küche in einen kulinarischen Spielplatz zu verwandeln?
Dann probiere auch gern Rezepte aus.